Voor wie?
Voor mensen met aanhoudende vermoeidheid, burn-out, Long-Covid, fibromyalgie, ME/CVS, chronische pijn, oncologische klachten of een combinatie daarvan. Vaak speelt mee dat de dag onvoorspelbaar is, klachten grillig zijn en activiteiten die er voorheen 'gewoon bij hoorden' nu onmogelijk lijken.
Wat doen we?
We werken vanuit het principe van energiemanagement: u krijgt inzicht in wat energie kost en wat energie geeft, leert pacing toepassen en bouwt activiteiten in een verantwoord tempo op. Daarnaast geven we advies over dagstructuur, prioriteiten, communiceren met omgeving en werkgever, hulpmiddelen en omgaan met cognitieve klachten.
Werkwijze
1 · Kennismaking
Een uitgebreide intake — bij u thuis of op de praktijk.
2 · Onderzoek & doelen
Activiteitendagboek en doelen die voor u betekenisvol zijn.
3 · Behandeling
Pacing, opbouw en strategieën — met aandacht voor terugvalpreventie.
4 · Evaluatie
Regelmatige evaluatie en aanpassing.
Vergoeding & verwijzing
Ergotherapie wordt vergoed uit de basisverzekering (10 uur per kalenderjaar). Voor volwassenen geldt het eigen risico. U kunt zich rechtstreeks aanmelden.
Veelgestelde vragen
Wat is pacing?
Doseren op een manier dat u onder uw 'plafond' blijft, zodat
herstel mogelijk is.
Kan ik blijven werken tijdens het traject?
Vaak wel — we kijken samen wat haalbaar
is en stemmen indien gewenst af met uw werkgever of bedrijfsarts.
Hoe lang duurt het?
Dat varieert; veel cliënten zien binnen enkele weken al meer
grip op hun energie.
Beschikbaar op locatie
Beschikbaar in Amsterdam, Castricum, Alkmaar, Heerhugowaard en Nieuwe Niedorp — en aan huis in het werkgebied.
Direct aanmelden → Contact opnemen
De informatie op deze pagina is algemeen van aard en geen medisch advies. Neem contact op voor advies in uw specifieke situatie.